LOKSAL-Stressmanagement Unternehmen
Praxis für Ergo & Entspannungstherapieim Robotronpark
Präventionskurse Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, Entspannungskurse für Kinder
Körpertherapie nach der cranio sacralen osteopatischen Behandlungsmethode
Sömmerda/Thüringen
Franz Mehring Straße 18,
99610 Sömmerda,
Tel. 03634-314100


Prävention Entspannungskurs auf Gutscheinbasis:
 
Wussten Sie schon, dass Ihre Krankenkasse für Ihre Mitglieder eine Förderung von Entspannungskursen kostenlos anbietet? Gehen Sie zu Ihrer Krankenkasse, holen Sie sich einen Gutschein, den Sie bei mir einlösen können.
Kurse: Autogenes Training für  Erwachsene, Kinder (mit Bildern)  und Jugendliche
          Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
          Entspannungskurs für Kinder

Das Präventionsprinzip:
- Erhöht Ihre Stressbewältigungskompetenz
- Spannungszustände werden vorgebeugt und reduziert
- gezielte Dämpfung von akuten Stressreaktionen
- Erreichung von wirksamer Erholung und Regeneration

Methodik:
- Verhaltensorientierte Gruppenberatung
- Einübung des Entspannungsverfahrens (AT, PMR)
- Transfer in den Alltag

Die Cranio-Sacrale (Osteopathie) Körpertherapiebehandlung: Ist eine sanfte manuelle Heilmethode, die auf Strukturen und Prozesse im Körper einwirkt. Belastende Symptome, Schmerzen, Fehlhaltungen werden gelöst und gelindert. Der Klient spürt, wie die Selbstheilungskräfte seines Körpers aktiviert werden. Das Zusammenspiel von Liquor, Hirnhäuten und Schädelknochen bewirkt ein Ausdehnen und Zusammenziehen, diese Pulsation kann man im ganzen Körper nachspüren. So können Ursachen von Schmerzen und Blockaden gelöst und die Selbstregulation angeregt werden. Der Körper kann innerlich aufatmen und seine innere Balance wieder finden. Therapieerfolge bei (chron.) Schmerzen wie Gürtelrose, depressiven Verstimmungen, Allergien, Herzproblemen.

Ziele:
- Gleichgewicht von An und Entspannung 1. zurück finden, 2. erhalten, 3. stabilisieren
- Stärkung der Abwehrkräfte, Immunsystems
- Entgegenwirken von Erschöpfungsprozessen mit gravierendem Abbau
- Konstruktiver Umgang mit Konflikten lernen, contra Auto oder Fremdaggression
- Stärkung der Ressourcen
- Aufbau eines individuell adaptierten positiven Mentalkonzeptes
- Erhaltung der optimalen Leistungsfähigkeit durch regelmäßigen Stressabbau, porfessionelles Auflösen von  
  Disharmonien, Traumatas sowie regelmäßige Anregung der Selbstheilungskräfte